Tänk på att allergiska besvär som inte påverkar din andning inte behöver behandlas av läkare. De lindrar du istället bäst själv genom att följa nedanstående råd.
Så här kan du lindra den allergi som redan uppstått samt förebygg dina besvär:
- Använd de receptfria tabletter, nässpray och ögondroppar som finns både på apotek och i dagligvaruhandeln.
- Börja medicinera redan i mars och fortsätt med regelbundet intag av medicinerna tills säsongen är slut
- Ha fönstret stängt i sovrummet
- Vädra tidiga morgnar eller sena kvällar när daggen binder pollenet
- Torka inte tvätt eller vädra sängkläder utomhus
- Duscha och byt kläder ofta
- Undvik att vistas på nyklippta gräsmattor
- Att skölja bort pollen ur näsa och ögon med koksaltlösning kan lindra besvären
- Använd solglasögon för att minimera pollen på ögats slemhinna.
Behov av läkarvård
Behöver du ändå kontakta läkare, och har en sjukvårdsförsäkring i Bliwa, kan du vända dig till vår sjukvårdsplanering på telefon: 0771-108 108. Innan vi bokar ett läkarbesök för dina allergiska säsongsbesvär, vill våra läkare att du har använt receptfria läkemedel under minst 14 dagar.
Har du akuta andningsbesvär ska du vända dig till den offentliga akuta vården!